宅家已过两月有余
我们都曾心系全国疫情
担心、害怕、感动、欣慰
明面上说不想学习
背地里却时常在问啥时候开学
父母嘴上说着嫌弃
却每天好吃好喝招待着
这个寒假,大家都是什么状态?
自动化学院在3月18日
对硕士研究生和博士研究生群体
以问卷形式进行了一次心理调查活动
共收到219份有效问卷
其中女生占31.05%,男生,68.95%
你的心情,我们来了解,我们来探寻。
疫情二三事
寒假关注度最高的莫过于新冠肺炎疫情了,早晨看完【丁香医生】的数据汇报起床,中午刷完最新的疫情动态,下午三点准时收看【CCTV新闻频道】国家卫健委新闻发布会关注国家疫情政策,晚上九点【新闻1+1】白岩松和专家探讨时事热点,睡前在群里和朋友们讨论一波自我看法……
那么疫情之下的我们,对事件的了解关注程度如何呢?
1、疫情关注程度
男同学女同学对疫情关注程度相当,超过90%的同学表示关注每天了解疫情动态。国外疫情形势逐渐严峻,大家的关注度也逐渐转移。
2、焦虑程度
经常为疫情感到焦虑的同学比例已超过15.52%,19.64%的同学表示需要适当的心理援助缓解心理压力。如何调节情绪是同学们一个主要诉求,同学或者朋友、家人或者亲戚都以超过半数的票数成为同学们意向倾诉群体,但是仍然有40%以上的同学表示需要专业的心理老师或者辅导员的帮助。
文字聊天、语音方式、电话咨询成为最受欢迎的心理援助方式。
五味杂陈的宅家生活
近70%的同学表示和父母相处融洽,在家整体上是一个舒服的状态。而且50%以上的同学保持一个良好的生活状态,做(假)到(装)按时起床、主(被)动(迫)坚持锻炼、拓(重)展(拾)兴趣爱好。
高中毕业之后第一次和父母朝夕相处两个月之久,不知道你们之间是否从新鲜感到了疲倦期。肯定经历过回来一周是“主子意见要满足”,一个月之后“干什么都挨骂”,两个月之后“相见已是透明人”的默契。
父母从拒绝戴口罩,
到天天在你耳边刷疫情相关抖音;
从放任你躺倒日晒三竿,
到拉上你早期跳广场舞饭后逛客厅;
从小时候严厉的杜绝你玩电脑,
到现在你敲电脑生怕打扰你工作。
......
你在这个生活了二十多年的家庭里
是否找回了小时候的自己?
【活动预告1】
克时艰——谁无暴风劲雨时,守得云开见月明
学院拟开展一期线上活动,相互分享同学们在这次疫情中所学会的,生活技能、家人相处之道、抗压能力提升、自我相处等都可以分享,创建积极健康的生活环境,鼓励同学们快乐生活和学习,保持良好心态,等待鸡鸣寺的樱花。敬请期待!
居家科研学习
口是心非的我们每天都在操心什么时候开学,虽然喜欢在家的状态,但是不是那么专业的科研环境也阻碍了同学们变身科研大佬的步伐,是不是还要和家里的熊孩子朝夕相处,那可真的是盼望早点开学了。
对比四类型研究生群体居家学习时间,可以发现大部分学生在家能保持4-8小时学习时间,而博士研究生在其中表现的尤为突出。
研究生一年级学生寒假困难主要表现在上网络课程上,80%左右的研一学生可以可以方便快捷的学习网络课程,从不缺课的比例也高达94.29%,但是42.87%的学生表示,听课效果一般甚至很差,如何提高同学们听课效率,改善听课环境也是需要重视的点。
研究生二年级正处于科研学习关键时期,但是78.72%的学生反映在家的科研效果比不上教研室,也频频出现想回学校学习的呼声。
研究生二年级也是正在考虑就业的关键时期,超过40%的学生对国家就业形势信心不足,52.46%的学生有较明确的就业目标。对就业信心不足以及目标不明确的背后,带来的是学生的思想负担和精神压力,如何为处于找工作阶段的学生分析当前就业形势和政策,并给予他们适时需要的帮助是接下来心理辅导中重点关注的问题。
【活动预告2】
思报国——苟利国家生死以,岂因祸福避趋之
自动化学院将研二学生就业指导提上议程,帮助同学们解答困惑并明确目标。敬请期待!
研究生三年级学生主要面临毕业问题,58.34%的学生对顺利毕业有信心,但是因为疫情对返校时间的影响,一些同学表示毕业论文的实验部分难以继续,学校VPN数据库和学校服务器的不稳定也导致滋生写论文的困难。如何办理毕业手续、能否及时毕业入职也成为研三同学们重点关注问题。为此,3月19日晚,辅导员为研三学生上了一节“共抗疫情,爱国力行”的主题年级大会,强调了学术诚信的重要性,倡导大家文明离校。最后希望大家在毕业之后能成为心系国家命运的国之栋梁。
博士研究生主要是科研节奏受到影响,不稳定的数据库、不纯粹的科研环境,以及不能及时得到解决的科研难题都成了学生们焦虑的来源。
【活动预告3】
行路难——欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山
针对以上年级生活学习等问题存在的烦恼与焦虑,学院拟开展一期线上分享活动,重在讨论疫情期间生活学习受到的影响,长期宅家对个人意志、人际关系、自律能力的挑战,邀请参加活动的同学分享遇到的烦恼并相互给与建议,以舒缓同学们的焦虑心情。敬请期待!
小畅想
随着全国疫情形势的好转,最近比较热门的话题是返校之后,我们最想做的事。猜猜大家返校后最想做哪些事呢?
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“疫情启示录”名单TOP5
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在东南大学已度过一些时日,见过大礼堂夜晚似仙境的景象,也目睹六朝松风雨中的遒劲之风,沙塘园的口味不佳却健康实惠,每天从南大门进进出出风雨无阻。同学们最想念的地方TOP1却是?
点击下方空白处揭晓答案
最后,期待各位同学报名参加各个心理健康子活动,我们找机会会友,把酒话家常。 (后续活动通知请大家关注公众号推送)
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图文来源:金菲
责任编辑:陈思睿